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SOS-Atemübung für jede Situation, wenn du überfordert/nicht bei dir bist!

von | Veröffentlicht: 24. Jan 2020

Es gibt heute wieder eine neue Meditation oder besser gesagt Atemübung! Diese Übung kannst du anwenden, um immer wieder in deine Mitte zu kommen, egal wie sehr du gerade überfordert du oder von deiner Emotion überwältigt bist. 

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Chris Bloom

Ich bin Chris Bloom – Systemischer Therapeut i.A., Gesundheitsökonom (M. Sc.), Autor, Podcaster, Speaker und Coach. Unsere Gedanken und die richtige innere Haltung empowern uns, unser Leben nach unseren Wünschen zu kreieren. Das Fundament hierfür bilden die drei Säulen: Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstkenntnis. Diese sind für uns individuell erlernbar – wie das Einmaleins in der Schule. Ich helfe dir dabei, dieses Fundament zu schaffen – damit du das Leben leben kannst, das du dir wünscht. Infos zu meiner Vita und Vision: Wer ist Chris Bloom?

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