Der Schwan ist für mich der verlustängstliche oder der „klammernde“ Bindungstyp. In der Bindungstheorie spricht auch von der „unsicher-ambivalenten Bindung“. Sie fühlen sich meistens einsam ohne eine*n Partner*In und wenn sie in einer Partnerschaft sind, dann fühlen sie sich abhängig von diesem. Sie beschreiben Beziehungen häufig wie eine „Achterbahnfahrt“ und sie fühlen sich meist hilflos oder ohnmächtig in diesen Situationen.

Der Eisbär repräsentiert für mich den bindungsängstlichen, vermeidenden Typ. Du kannst mit dem Eisbär sehr nahe und heiße Momente haben, aber am Montagmorgen herrscht wieder Eiseskälte. Der Eisbär springt wieder ins Eiswasser und braucht Abstand. Sie fühlen meist einen hohen Druck in Bindungen. In der Kindheit sahen sie sich hohen Erwartungen konfrontiert. Emotionale Nähe bedeutet eine hohe Gefahr, da sie sich ausgeliefert fühlen und den Freiheitsverlust befürchten.

Der Pinguin stellt für mich den sicheren Beziehungstypen dar. Sie überreichen sich als Zeichen der Liebe einmal im Jahr ein Kieselstein. Sie haben gelernt, dass weder emotionale Nähe noch Einsamkeit für sie Gefahr bedeutet. Ganz im Gegenteil: Sie sind mit sich selbst alleine glücklich und können sehr gut emotionale Nähe zulassen. In ihrer Kindheit wurde auf ihre Bedürfnisse eingegangen und sie haben eine hohe Resilienzfähigkeit aufbauen können. Sie fühlen sich gesehen.