30 Sekunden Zusammenfassung

Manchmal sagen wir „Ja“, obwohl wir „Nein“ fühlen – nur um gemocht zu werden. In dieser Folge spreche ich über People-Pleasing, warum es uns klein hält und wie du innere Freiheit zurückgewinnst. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum es so befreiend ist, nicht jedem gefallen zu müssen.

Das erwartet dich in dieser Episode:

• Warum wir gelernt haben, gefallen zu wollen (Kindheit & Konditionierung)

• Die unsichtbaren Kosten von People-Pleasing für Selbstwert & Gesundheit

• Weshalb Grenzen setzen attraktiver ist als ständige Anpassung

• Konkrete Schritte, wie du „Nein“ üben und Selbstrespekt stärken kannst

• Eine persönliche Geschichte aus Sizilien über die Freiheit, du selbst zu sein

Hör jetzt rein und entdecke, wie gut es tut, dir selbst zu gefallen.

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