BEITRÄGE ZUM THEMA SELBSTLIEBE

Du leidest unter Herzschmerz und bist ratlos, was du gegen Liebeskummer tun kannst? In diesem Beitrag erfährst du, was dir in diesem Zustand wirklich hilft und du wie zuversichtlicher in die Zukunft...

Wie finde ich einen guten Coach und worauf muss ich achten, bevor ich ein Coaching buche? In diesem Beitrag sage ich dir, wie du den richtigen Coach für dich findest. 30-Sekunden-Zusammenfassung Ein...

In diesem Beitrag entlarve ich 18 typische Energieräuber und sage dir, wie du mit ihnen umgehen kannst – um deine emotionale Gesundheit zu schützen. 30-Sekunden-Zusammenfassung Energieräuber kosten...

Zu sich selbst finden, kann eine echte Mammutaufgabe sein. Meine Tipps und kostenlosen Minikurse unterstützen dich auf der Reise in dein Inneres. 30-Sek. Zusammenfassung Selbstfindung ist ein...

Gelassenheit kann man lernen! In diesem Beitrag erfährst du, was überhaupt "gelassen" bedeutet, warum manche Menschen immer Unruhe verspüren – und welche Tipps für mehr Gelassenheit wirklich helfen....

Nein sagen lernen: Eine der vielleicht wichtigsten Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Wer in der richtigen Situation auch mal eine Bitte oder eine Anfrage ausschlagen kann, sagt "ja" zu sich...

Grenzen setzen zu können, ist extrem wichtig für die eigene emotionale Gesundheit. Notorische "Ja-Sager" fühlen sich irgendwann kraftlos und ausgelaugt. Aber warum fällt es uns manchmal so schwer,...

Social Media Detox richtig angehen: In diesem Beitrag erfährst du, wann du eine Entgiftungskur von Facebook, Instagram und Co. benötigst, welche Vorteile sie hat –und wie du am besten vorgehst. Mit...

Selbstsabotage erkennen und bekämpfen: Entdecke Tipps und Hilfestellungen, die dir ganz praktisch dabei helfen, selbstsabotierendes Verhalten aufzudecken und zu überwinden....

Was tun gegen Einsamkeit? Diese Frage stellt sich fast jeder Mensch mindestens einmal im Leben. In diesem Beitrag erfährst du, was Einsamkeit genau ist, welchen Ursprung sie hat – und wie du das...